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日期
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行程
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第一天
(週一)
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台北→花蓮→仁和→蘇花公路→清水斷崖→新城→大禹嶺
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詳細行程
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搭乘普悠瑪406班次06:40-08:57花蓮下車，專車去前往仁和，走舊蘇花公路9丁，經過最精采的清水斷崖，走到大清水休憩區後，專車到新城午餐，餐後經中橫上到大禹嶺，事先觀察往後要走的路。(含午晚餐、住宿2〜4人一室)
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餐飲住宿
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早餐:自理 午餐:桌餐或合菜 晚餐:桌餐或合菜
住宿:大禹嶺附近民宿(2〜4人一室)或
同級
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第二天
(週二)
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大禹嶺→關原加油站→金馬隧道休息站→碧綠神木→慈恩(宿)（共21公里）
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詳細行程
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09:00由大禹嶺起走→(5.1K)→關原加油站→(5.2K)金馬隧道休息站→(5.4K)→12:10碧綠神木(休，午餐)13:00→(5.3K)→15:35慈恩(宿)（共21公里）(含早晚餐、住宿大眾房)
休息地點(有廁所)：大禹嶺、關原加油站、金馬隧道、碧綠神木
補給地點：關原加油站(加水、小吃)、碧綠神木(簡餐)。
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餐飲住宿
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早餐:飯店 午餐:自理 晚餐:桌餐或合菜
住宿:民宿-慈恩何家果園
或 同級
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第三天
(週三)
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慈恩→新白楊服務站→華祿溪休息站→洛韶(宿)（共20公里）
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詳細行程
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09:00由慈恩起走→(9.2K)→新白楊服務站→(4.8K)→11:30華祿溪休息站(休，午餐)→(6K)→14:30洛韶(宿)（共20公里）(含早晚餐、住宿大眾房)
休息地點(有廁所)：新白楊、華祿溪休息站(私人)、洛韶派出所
補給地點：華祿溪休息站(加水、小吃)
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餐飲住宿
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早餐:飯店 午餐:自理 晚餐:桌餐或合菜
住宿:洛韶慈惠堂，花蓮縣富世村洛韶36號
或 同級
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第四天
(週四)
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洛韶→豁然亭→西寶國小→文山溫泉→天祥(宿)（共16.9公里）
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詳細行程
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09:00由洛韶起走→(6.5K)→豁然亭→(2.2K)→西寶國小→(5.5K)→11:30文山溫泉(休，泡湯、午餐)13:30→(2.7K)
(可加走白楊步道約2小時)→14:30天祥(宿)（共16.9公里）(含早晚餐、住宿2〜4人一室)
休息地點(有廁所)：西寶國小、文山溫泉、天祥遊憩區
補給地點：西寶國小(加水)、西寶農場(小吃)、天祥(餐廳、7-11)
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餐飲住宿
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早餐:飯店 午餐:自理 晚餐:桌餐或合菜
住宿:救國團-天祥青年活動中心(二〜四人房)
或
同級
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第五天
(週五)
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天祥→綠水地質景觀展示館→合流露營區→燕子口→長春祠→太魯閣牌樓（共18公里）→花蓮→台北
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詳細行程
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08:00由天祥起步→(2K)→綠水地質景觀展示館→(0.7K)→合流露營區→(6.8K)→10:00燕子口→(6.3K)→12:00長春祠(休，午餐)→(2.2K)(追加砂卡礑步道2小時)→13:30太魯閣牌樓（共18公里）→由太魯閣搭車回花蓮，預定搭乘普悠瑪283班次17:55-20:11回台北。(含早、午餐)
休息地點(有廁所)：綠水地質景觀展示館水、合流露營區、靳珩公園、長春祠
補給地點：綠水地質景觀展示館(咖啡廳)、靳珩公園(小吃)、長春祠(小吃)。
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餐飲住宿
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早餐:飯店 午餐:簡餐 晚餐:自理
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